Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 61,58g | Kolh.: 291,63g.
Frukost: Русское Поле Йогурт с Черешней, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Магнит Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каждый День Треска Филе в Кляре, Блины на Молоке. Middag: Восход Торт Домашний со Сметаной, Bite Bite, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|