Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 79,93g | Kolh.: 166,57g.
Frukost: Valio Сыр Гауда, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фикс Прайс Тортилья, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Борщ с Говядиной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Middag: Помидор Сливка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Annat: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мясновъ Творожная Запеканка, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|