Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 102,55g | Kolh.: 161,65g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Творожные оладьи, Колбасный Ряд Сардельки Домашние с Сыром, 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Middag: 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|