Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
45 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 85,04g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Пастила Клюквенная, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: 1 гуляш индейка в сливочно грибном соусе, Гречка Отварная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Куриные Голени с Кожей, Перловый Суп. Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Умалат Сыр Сулугуни, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|