Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 129,36g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Эконива Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Janarat Имам Баялды, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Bonduelle Гавайская Смесь. Middag: Туиль Безе Кокосовое, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Магнит Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Фриллис, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|