Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 58,33g | Kolh.: 162,15g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Barilla Макароны Варёные!!!, Schonfeld Parmesan. Lunch: Черкизово Сальчичон, Картофель Отварной. Middag: Чай с Лимоном, Heinz Соус Шоколадный , Сырники Домашние, Запеченные или Жареные Креветки, Heinz Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Хайнц Соус Терияки, Фунчоза с Курицей и Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|