Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
46,7 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 51,05g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mantar. Lunch: Reis Chia Tohumu , Serel Tahin, Çilek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Middag: Kırmızı Domates, Izgara Köfte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|