Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 77,40g | Kolh.: 58,72g.
Frukost: Лента Лаваш Лош, Чай, Петрушка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые. Middag: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|