Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 76,71g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: ВкусВилл Митболы, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Руккола. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сахар, Клубника, Миндаль, Мёд, Яйцо, Творог 9%, Груша, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|