Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 79,00g | Kolh.: 176,32g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Батон Нарезной, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Авистрон Икра Минтая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Капуста, Кабачки Тушеные, Морковь, Репа, Куриное Филе. Middag: Просто Джем Клубничный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко. Snacks/Annat: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|