Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 112,50g | Kolh.: 206,34g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Каравай-СВ Хлеб Акуловский , DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Сиртаки Брынза 35%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Лук, Брокколи, Куриные Грудки. Middag: Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Красное Яблоко, Яйцо, Сиртаки Брынза 35%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Миндаль, Перекресток Яблоко Гольден, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabel_369 's vikthistorik
|