Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 71,77g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Поджаренный Ржаной Хлеб, Редис, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Растительное Масло, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Витебское Молоко Снежок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Клубника. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|