Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 72,01g | Kolh.: 53,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Минтай в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Коркунов Молочный Шоколад, Пицца ПП. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻ 's vikthistorik
|