Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3226 kcal
|
Fett: 88,73g | Prot: 84,05g | Kolh.: 196,01g.
Frukost: Варенье, Твердые Конфеты, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Куриный Бульон, Приготовленные Грибы, Курица Вареная, Картошка Вареная, Холодец, Сметана , Zatecky Gus Пиво Светлое. Middag: Inkerman Вино Сухое Красное, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Холодец, Жареная Картошка с Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Край Каравай Батон Нарезной, Эсса Пиво. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|