|
Uiuiui…. Unser Kantinenessen hat es absolut in sich 🫣
Abends hatte ich Bärenhunger und hab meinen ETB grandios gesprengt…. Aber egal - das finale Ziel 63 kg wird angepeilt, damit ich genau für solche Eskalationen Luft hab 😎
Einen feinen Dienstag euch 🙋🏻♀️☮️
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 67,19g | Kolh.: 199,36g.
Frukost: Milbona Skyr Vanille, Farmer Studentenfutter Classic, DM Bio Chiasamen, Erdbeeren mit Zucker, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee, Bananen. Lunch: REWE Sandwich Eis, Käse und Schinkensandwich. Middag: Farmer Studentenfutter Classic, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Beck's Blue Alkoholfrei. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|