Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 88,17g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: Сливочное Масло, Ромашка Майонез, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Вареное Яйцо, Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Багет Фитнес, Северная Долина Молоко 2,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|