Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 94,69g | Kolh.: 102,47g.
Frukost: Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Middag: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сердце Свиное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль. Snacks/Annat: Перекресток Самса с Говядиной. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|