Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 31,56g | Kolh.: 141,04g.
Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Singkong Rebus. Middag: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Pepaya, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietyes45 's vikthistorik
|