Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4060 kcal
|
Fett: 199,99g | Prot: 140,98g | Kolh.: 418,92g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Elovena Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike. Lunch: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Karibianpata. Middag: Suklaa. Snacks/Annat: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|