Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 120,90g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Виктория Ленивые Голубцы, Перловка Отварная. Middag: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Annat: Balkhoorma Хурма Сушеная, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|