Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 127,03g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Middag: Good Food Орех Макадамия, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Annat: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Клубника, Сырники ПП, Магнит Творог Зерненый в Сливках. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|