Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 62,62g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Egg, Hummus , Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: California Avocados , Chicken Drumstick, Chicken Vegetable Soup, Banana. Middag: Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Solaria Nasi Goreng. Snacks/Annat: Jicama, Papaya, Rebo Kuaci Original, Date. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|