Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 29,45g | Kolh.: 163,79g.
Frukost: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Лимонад, Альтервест Мороженое Кисломолочное с Йогуртом и Черничным Наполнителем, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яблочный Сок, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 42 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|