Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 29,52g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: Омлет или Яичница, Окей Груша Конференс, Дымов Сосиска Молочная, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|