Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2014
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 63,04g | Kolh.: 233,28g.
Frukost: Naturis Smothie-Mango-Ananas-Orange, Kaffee mit Milch. Lunch: Almare Alaska Seelachs, Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat. Middag: Davert Thaicurry Pfanne. Snacks/Annat: Obstler, Kaffee mit Milch, Jacobs Choco Cappuccino, Nimm2 Lachgummi. mer...
|
|
2739 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|