Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 70,51g | Kolh.: 261,87g.
Frukost: Lidl Pain Sportif, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Middag: Saint Eloi Purée de Tomates, Concombre (avec Peau), Radis, Lidl Brochettes de Médaillons de Poulet à la Provençale , Fiorini Torti au Blé Complet. Snacks/Annat: Eau de Robinet, Carrefour Cappuccino , Lidl Tartelette Citron Meringuée, Herta Jambon, Concombre (avec Peau), Lidl Fromage à Tartiner , Oeuf Brouillé, Super U Baguette Tradition. mer...
|
|
708 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, 4kms780 - 16 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angefab021286 's vikthistorik
|