Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 90,25g | Kolh.: 62,95g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Избенка Сырники Творожные 4,2%, ВкусВилл Ролл Симфония. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|