Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 30,40g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: Nestle Овсяная Каша, Данон Актимель Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Orion Чокопай. Snacks/Annat: Сироп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Данон Актимель Гранат. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|