Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
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43,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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303 kcal
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Fett: 11,54g | Prot: 21,14g | Kolh.: 32,96g.
Middag: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Parmesan (Geschreddert), Karotten, Lizza Tomatensauce, Zucchini, Kohlrabi, Strauchtomaten, Champignons Frisch. mer...
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Ökar 1,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Ach das ist doch normal bei mir nach dem Wochenende 😃
16 maj 22 av medlem: Kataklysmus
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Das wünsche ich dir auch liebe Juleo. Wie lieb von dir das du fragst. Nach der Woche konsequent Pause war nix mehr. Gestern nach den 20km hab ich die Knie ein bisschen gemerkt aber heute ist es schon wieder weg (jetzt schmerzen nur die Blasen an den Füßen 😄) wie geht es dir?
16 maj 22 av medlem: Kataklysmus
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Beklag dich! Dafür hab ich doch gefragt. Ich finde man muss sich auch mal von Herzenslust beklagen dürfen, deine Situation ist Scheiße und das darf auch ruhig jeder wissen. Nur weil du stark damit umgehst, heißt das nicht, daß du nicht drunter leiden darfst. Beklag dich,das tut einfach auch mal gut. Immer nur zu sagen: ach könnt schlimmer sein, das ist zwar tapfer, aber hilft auch nicht immer. Hast du mal versucht ob dir Kälte hilft? Ich hab hin und wieder nervenschmerzen im Fuß nach nem Unfall, kühlen wirkt erst wie Nadeln, aber dafür ebbt der eigentliche Nervenschmerz viel schneller ab. Quasi kurz aber knackig
16 maj 22 av medlem: Kataklysmus
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Oh monja, wem sagst du das....
16 maj 22 av medlem: Kataklysmus
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Ach jule, ich würd dir so gern helfen....
16 maj 22 av medlem: Kataklysmus
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Wer ist denn Floki? Ich wünsch dir ne gute Nacht 😘
16 maj 22 av medlem: Kataklysmus
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Na Kata was ist Denn da los? 😁🥰 oder Muskeln weiter ausgebaut? 🙃 liebe Grüße da lass 🙃🥰
18 maj 22 av medlem: Blondinachen
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Kataklysmus 's vikthistorik
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