|
😔
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 53,48g | Kolh.: 250,56g.
Frukost: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. Lunch: Banana Prata, Feijão Preto, Arroz Carreteiro. Middag: Enroladinho de Salsicha, Bergamota, Bolo de Laranja, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Zaffari Pastel Folhado de Frango, Croissant de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|