Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
146,5 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 65,51g | Kolh.: 25,67g.
Frukost: Best Choice Medium Eggs, Cream (Half & Half) . Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hormel Pepperoni Minis, Pizza Sauce, Bell Peppers. Middag: Ketchup , Energy Kitchen Mixed Veggies, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Pizza Sauce, Mozzarella Cheese, Hormel Pepperoni Minis. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|