Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 38,71g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Свекольник. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Annat: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|