Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 91,20g | Prot: 108,21g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Бастурма из Куриной Грудки, Белая Дача Зелень, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо. Lunch: Верес Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Middag: Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом . Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|