Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
114,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 41,84g | Kolh.: 27,13g.
Frukost: Nut Pods Almond Coconut Creamer. Lunch: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers, Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Real Bacon Bits, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Baby Spinach, 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Sliced Mushrooms, Red Onion, Pork Rinds, Egg. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back 's vikthistorik
|