Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 69,68g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: Queijo Fresco, Café com Leite Integral. Lunch: Tomates, Almeirão, Pronto Light Frango Ao Curry, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|