Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 45,83g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Casa Italia Genoa Salami. Lunch: Ocean's Red Quinoa and Sundries Tomato Tuna Salad. Middag: Turkey Meat , Better Than Bouillon Bouillon de Poulet, Egg, Lotus Foods Forbidden Rice Ramen. Snacks/Annat: Starbucks Lemon Poppyseed Loaf, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|