Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2014
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 72,04g | Kolh.: 76,03g.
Frukost: Egg. Lunch: Sweet Pickle Relish, Best Foods Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Middag: Sticky Rice, Pineapple, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Snacks/Annat: Lowfat Frozen Whipped Topping, Wegmans Frozen Mixed Berries. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|