Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 103,17g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Dia Pão de Forma Dia (Oeeeee), Capuccino light (Camila), DIA Leite Desnatado. Middag: Flan de baunilha 2(Camila), Coxinha da Asa Assada (Drumet), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Melão Amarelo, DIA Leite Desnatado, Dia Pão de Forma Dia (Oeeeee), Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|