Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 52,65g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Гренки Домашние, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Бульон, Помидоры, Бургер Кинг Чизбургер, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Шурпа, Марти Щековина Закусочная. Snacks/Annat: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Замок Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|