Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 37,07g | Kolh.: 74,88g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Lunch: Cachaça, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Piracanjuba Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Annat: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Laranja Pêra. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|