Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 77,35g | Kolh.: 275,44g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Багет с Кунжутом, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Parmalat Молоко 1,8%, Русский аппетит Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Шармель Пастила Клюквенная, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Heinz Соус Шоколадный , Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|