|
Талия 81,2 см
Бёдра 101 см
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4157 kcal
|
Fett: 192,43g | Prot: 180,32g | Kolh.: 444,81g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Избенка Запеканка из Творога. Middag: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|