Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 29,79g | Kolh.: 47,64g.
Frukost: Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Авокадо 5Г 1 Кусочек. Middag: Аллея П/Ф Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Диyes Мюсли Черника без Сахара. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|