Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 54,64g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: 黑咖啡, 肉松小贝. Lunch: 米饭, 蔬菜沙拉, 炒鸡蛋, 美式Ｔ骨牛排（０厘米脂肪，烤制）. Snacks/Annat: 西瓜. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|