Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 16,73g | Prot: 73,01g | Kolh.: 127,07g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Äpfel, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert . Lunch: Kaisersemmel, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Kaffee. Middag: More Nutrition Protein Wrap, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kühne Made For Meat Grilled Paprika. Snacks/Annat: Grossmann Bulgursalat Kisir. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|