|
.68,55. -150грамм за сутки. -1,45кг за месяц. -60,9кг за 2года 11месяцев.
|
68,5 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 104,10g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл., Зимой и Летом Клубника Быстрозамороженная, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, ОАО "Местный Гормолзавод" Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным с Сахаром Вареным "Вознесенское". Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Дикси Груша Конференц, Наша Птичка Куриное Филе. Middag: Пятерочка Банан, Манник 709гр 1470ккал. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 6 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|