Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
45,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 78,87g | Kolh.: 120,70g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Гречка Отварная, 1 гуляш индейка в сливочно грибном соусе. Middag: Перловый Суп, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|