Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 59,13g | Kolh.: 218,51g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Метатр Блины Домашние, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|