Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 44,95g | Kolh.: 213,20g.
Frukost: Активиа Йогурт с Вишней, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Стильные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Лента Яблоко. Middag: Alpen Gold Шоколад Молочный, Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|