Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 117,86g | Kolh.: 84,48g.
Frukost: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Middag: Салат Овощной с Маслом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Каждый День Курага, Каждый День Курага, Голден Яблоко , Сырники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|